Good walking

It’s said “walking 10,000 steps each day makes you strong” but this article denies the theory. It’s because too much walking causes bad pressure of your blood vessels and break up.

So you need to learn how to make your good walking in “8000 steps and 20 minutes”.

Good walking


Good walking」への2件のフィードバック

  1. Good morning☀
    We get old from legs👣
    My calf is more thick than young so muscle💪
    By the way
    I gone to Kindai museum yesterday
    I forgot time he’s world is fantastic
    By chance I meet friend from Imizu
    He’s art has magic power

    Yesterday is happy day too😁

    ( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆



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